A형 간염에 좋은 음식과 예방방법

지금 현재 한국에 A형간염 비상이 불고 있습니다.

현재 확진자만 3500명을 넘어가고 있는 상태인데요, 오늘은 A형간염에 좋은 음식과 예방방법을 알아보도록 하겠습니다. 

A형 간염에 좋은음식 

사실상 A형 간염에 좋은 음식이라고 할 수 있는건 없어요. A형 간염은 일종의 전염 바이러스이기때문에 음식으로 예방할 수 있는 방법은 존재하지 않아요. 그러나 이미 전염되었을때 A형 간염 증상을 완화시키거나 빠르게 회복하기 위한 식단은 있는데요, 그 식단은 고단백 식사라고 합니다. 닭가슴살이 고단백질이라 간염에 걸렸을때 추천되는 식단입니다. 또, 간세포 재생에 뛰어난 효능이 있다고 알려진 아미노산 섭취도 좋다고 합니다. 두부가 단백질도 풍부하고 아미노산도 풍부해서 간염환자에게 좋다고 합니다. 

 

A형간염 예방방법

A형간염을 예방할 수 있는 가장 명확한 방법은 A형간염 주사를 맞는것이에요. 미리미리 A형 간염 예방주사를 맞아 바이러스에 견뎌낼 수 있는 항체를 갖고 있어야합니다. 또, A형간염 유행기간에는 위생관리가 정말 중요하답니다. 외출후에는 손을 꼭 깨끗이 씻어야하며 되도록이면 샤워도 바로 하는것이 좋고 공중화장실 이용을 피해주시는것도 예방방법중의 하나입니다.